足浴的好處

人類的雙腳是全身最重要的支撐點，也是身體最容易疲勞的部位，因此針對足部穴位的足浴及腳底按摩，功效實在不容忽視。

足浴透過熱水的溫度、浮力、阻力、以及藥物的薰洗，刺激足部穴位和反射區，促進氣血循環，改善手腳冰冷，從而達到放鬆下肢肌肉和筋骨的效果。此外，足浴還能促進全身新陳代謝、有助減肥、改善內臟功能、平衡內分泌、驅寒氣、止經痛等多重效益。

至於腳底按摩，針對腳底穴位反射區推拿按摩，同樣有促進氣血循環、消除水腫的功效，同時排除積聚在體內的廢物及毒素，使新陳代謝正常運作，達到治療效果。足浴與腳底按摩並列使用，效果更佳，所以一般在進行腳底按摩前，都會先讓雙腳泡浴，達到先放鬆，後排毒的功效。